こんばんは。衛生士の中澤です。

歯と口の健康週間は6月10日（水）で終了しましたが、お口の中の健康を維持するためには定期的な健診の他に毎日の歯磨きも大切になります。

毎日歯磨きしていても歯ブラシが適切な位置に当たっていないと汚れ（プラーク）が残ってしまいます。

磨き残しの多い場所．．．．

• 奥歯の噛み合わせ
• 歯と歯の間
• 歯と歯ぐきの境目

※8020推進財団HPより抜粋

特にこの3ヶ所を意識して歯ブラシを当ててみましょう！

※8020推進財団HPより抜粋

※8020推進財団HPより抜粋

歯ブラシは毛先が広がらない程度の軽い力で当て、1～2歯ずつ磨く感じで小刻みに動かしましょう。

歯ブラシは1ヵ月に1本を目安に取り替えましょう。

簡単な説明になりましたが、ぜひ毎日の歯磨きの参考にして頂けたらと思っております。

ブラッシングなどで疑問やご質問などありましたら、お気軽にご連絡ください。

レオパレスビルデンタルクリニック