こんにちは。

中野区　歯科　レオパレスビルデンタルクリニックです。

１１月に入り寒さも増し、紅葉が綺麗な時期になってきましたね。

体調管理など十分にお気をつけください!

 

１１月８日　　『いい歯の日』

なかなか歯科へ足を運べないという方や、定期的にご来院いただいている方も、この機会に１度お口のチェック・掃除をおこなってみてはいかがでしょうか？

 

当院は患者様１人１人に衛生士が担当でつきます。

なんでもお気軽にご相談ください。

ご連絡お待ちしております。

 

みなさん　こんにちは。

少しずつ寒くなってきましたね。

風邪などひかないようお気をつけください!!

 

11月8日は「いい歯の日」です。

ぜひこの機会に歯科医院で検診を受けてみてはいかがでしょうか!!!

 ご連絡お待ちしております。

 

中野区　歯科　レオパレスビルデンタルクリニック

こんにちは。中野の歯科　レオパレスビルデンタルクリニック　の中澤です。

前回、前々回と２回にわたって歯ブラシとデンタルフロスについてお話しました。

今回は歯間ブラシの使い方についてお話していこうと思います。

 

まずはサイズ選びが大切になります！

歯間ブラシを選ぶ１つの目安として通した時に抵抗感なく動かせ、きついと感じない程度のサイズのものだと良いでしょう。　

歯と歯の間の広さは微妙に異なります。

歯の隙間に合ったサイズの歯間ブラシを使用することで、効率よく汚れを落とすことができます。

歯の隙間がそれ程大きくない場合はデンタルフロスを使用した方が良いでしょう。

 

●歯間ブラシの使い方

歯間ブラシの誤った使い方は歯や歯ぐきを傷つける恐れがあるので注意しましょう！

１、必ず鏡を見ながら使いましょう。

　　鉛筆を持つように持つと操作しやすくなります。

２、歯と歯の間にブラシ部分を直角に挿入します。

　　歯ぐきを傷つけないように歯面に沿わせて前後に２～３回動かします。

３、奥歯は外側と内側両方から使用すると効果的です。

４、取り出す時はゆっくり引き抜いてください。

５、使用後は口をすすいでください。

　　歯間ブラシは流水でよく汚れを洗い流してください。

出典：(株)　ｺﾑﾈｯﾄ

※１日１回は歯間ブラシを使いましょう！

 

●歯間ブラシを使う際の注意事項

*大きいサイズの歯間ブラシを無理に使わない！

　挿入がきつかったり、痛みが生じる時は無理に使用するのはやめましょう。

*挿入方向を間違えない！

　歯ぐきを突き刺すような方向にならないように注意しましょう。

*歯ぐきに炎症がある場合使いはじめは出血することがあります。

　炎症のある部分は軽い刺激でも出血しやすいです。

 

●歯間ブラシの交換時期

毛先の汚れや毛先の開きが目立つものを使用し続けると効率よく汚れを落とすことができません。

１日１回使用した場合で１週間から２週間を目安に交換していただくことをおすすめしています。

※GCより抜粋

※初めて使用する時には正しい使い方を歯科医院で教えてもらうことをおすすめします！！

上手く使用できない場合など使い方やサイズ選びに不安がある方はぜひお気軽にご相談ください 🙂 

こんにちは！中野の歯科医院「レオパレスビルデンタルクリニック」の 歯科衛生士の中澤です。

みなさんは歯磨きの時歯ブラシの他に何か使用していますか？

今回は『デンタルフロス』の使い方について詳しくお話したいと思います。

 

歯ブラシの毛先が届きにくい場所の汚れ（プラーク）を取るために使って頂くと、とても効果的なのでぜひ使っていただきたいんです！！

 

•  フロスの持ち方

両手の中指の第一関節あたりに、片側は長め・片側は短めにゆるく巻きつけ、10～15cm位の間隔になるようにします。

 

 

 

 

 

両手の親指と人差し指で、指の間隔が1～1.5cmになるようにフロスをピンと張るように押さえます。

この間隔が長すぎるとフロスが不安定になって、歯ぐきを傷つけることがあるので注意しましょう。

 

 

 

 

• フロスの動かし方

歯面に沿って、のこぎりのように前後に動かしながら、歯と歯の間に入れていきます。

 

 

 

1歯と歯が接している部分を通ったら、歯面に沿わせながら動かします。★歯ぐきを傷つけないように注意してください！

歯の側面をこするようにして3回くらい上下に動かします。★反対側の面も忘れずに！

 

 

 

1回使用したフロスには汚れ（プラーク）が付いているので、1カ所終えるごとに短めに巻きつけた方に汚れた部分を巻きつけ、長めに巻きつけた方の新しい部分を送りだし次の歯へ移動します。

 

 

 

出典：(株)コムネット

 

※デンタルフロス初心者の方はワックスが付いている滑りのいいタイプがオススメです！

※デンタルフロスは必ず鏡を見ながら使用してください。

 

デンタルフロスの正しい使い方をマスターすれば効率良く汚れ（プラーク）を取り除くことができます。

ブラッシング・デンタルフロス・歯間ブラシの使い方などお気軽にご相談ください。

レオパレスビルデンタルクリニック

はじめまして。レオパレスビルデンタルクリニックの石田清夏です。

４月から歯科衛生士となり、縁あって中野の歯科レオパレスビルデンタルクリニックで勤務させて頂くことになりました。
まだまだ新米ですが、患者様との診療を通じての触れ合いを楽しみにしています。

好きなことは、おいしいものを食べることです。食べ物を自由に食べるために歯の健康はとても重要なので、皆様のお口の健康維持のお手伝いが出来ればと思います。

地方出身なので、まだまだ東京に慣れておりませんが、宜しくお願い致します。

こんばんは。衛生士の中澤です。

歯と口の健康週間は6月10日（水）で終了しましたが、お口の中の健康を維持するためには定期的な健診の他に毎日の歯磨きも大切になります。

毎日歯磨きしていても歯ブラシが適切な位置に当たっていないと汚れ（プラーク）が残ってしまいます。

 

磨き残しの多い場所．．．．

• 奥歯の噛み合わせ
• 歯と歯の間
• 歯と歯ぐきの境目

 

※8020推進財団HPより抜粋

特にこの3ヶ所を意識して歯ブラシを当ててみましょう！

※8020推進財団HPより抜粋

※8020推進財団HPより抜粋

 

歯ブラシは毛先が広がらない程度の軽い力で当て、1～2歯ずつ磨く感じで小刻みに動かしましょう。

歯ブラシは1ヵ月に1本を目安に取り替えましょう。

 

簡単な説明になりましたが、ぜひ毎日の歯磨きの参考にして頂けたらと思っております。

ブラッシングなどで疑問やご質問などありましたら、お気軽にご連絡ください。

 

レオパレスビルデンタルクリニック

こんにちは。

中野のレオパレスビルデンタルクリニック
歯科衛生士の中澤です。

こちらに勤めて半年が経ちました。患者様皆様の気持ちに少しでも寄り添えればと奮闘の毎日です。

まだまだ不慣れな点も多いかと思いますが頑張っていきますので、これからもよろしくお願い致します。

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そして！！！！！

最新オフィスホワイトニング導入です！！
「ティオン」そしてホワイトニングライト「ブリリカビアンコ」
以前より施術中の負担も軽減し、低刺激で知覚過敏になりにくいうえ、高い漂白効果も得られるのが特徴です！

ホワイトニングに関してのご興味、ご質問、その他気になる事などございましたらお気軽にご連絡ください。

先日最新のホワイトニングの院内研修を行いました。

 

今回ティオン　オフィス(ホワイトニング剤)、ブリリカ　ビアンコ(小型ホワイトニングライト)を使用しました。

 

従来のホワイトニングライトは口腔外に設置するため、施術時間中の体動の制限が大きかった事に対し、ブリリカ　ビアンコは直接開口器に取り付けるスタイルです。その為、一定の照射位置の確保が可能となり、体動を気にせずホワイトニングが可能です。

また、低刺激で知覚過敏になりにくいうえ、高い漂白効果も得られるのが特徴です。

 

 

実際体験して感じたことは、開口器を咬んでいられる事で口を開け続ける負担も軽減し、しみる事もなく自然な白さを得る事ができました。 (個人差はあります)

またライトには非常停止機能付きのコントローラも備えており安心して受ける事ができました。

白い歯ってイイナ～！！と思いました。

 

今後当院もティオン　オフィス・ブリリカ　ビアンコを取り入れていこうと考えております。

 

ホワイトニングに関してご興味、ご質問などございましたらお気軽にご連絡ください。